要过上安宁的生活，你可以尝试以下方法：经济独立，减少对父母、伴侣等关系的依赖。降低不必要的社交频率，专注于个人事务。避免盲目崇拜他人，保持开放和多元的视角。对待问题和人要有独立的判断。学会冷静思考，遇到事情不惊慌失措。在无事可做时，通过充实
